คุณภาพอากาศภายในอาคารที่ไม่ดีที่บ้านเชื่อมโยงกับผลกระทบต่อสุขภาพของคนทุกวัย ผลกระทบต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับเด็ก ได้แก่ ปัญหาการหายใจ การติดเชื้อที่หน้าอก น้ำหนักแรกเกิดน้อย การคลอดก่อนกำหนด เสียงฮืด ๆ ภูมิแพ้ กลาก ปัญหาผิวหนัง สมาธิสั้น การไม่ตั้งใจ นอนหลับยาก เจ็บตา และเรียนหนังสือได้ไม่ดี

ในช่วงล็อกดาวน์ พวกเราหลายคนมักจะใช้เวลาอยู่ในบ้านมากขึ้น ดังนั้นสภาพแวดล้อมภายในอาคารจึงมีความสำคัญมากยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญคือเราต้องดำเนินการเพื่อลดการสัมผัสมลภาวะ และจำเป็นต้องพัฒนาความรู้เพื่อให้สังคมสามารถทำเช่นนั้นได้

คณะทำงานด้านคุณภาพอากาศภายในอาคารมีเคล็ดลับสำคัญ 3 ประการ:

• หลีกเลี่ยงการนำสารมลพิษเข้าไปในอาคาร
• กำจัดแหล่งกำเนิดมลพิษภายในอาคาร
• ลดการสัมผัสและการใช้ผลิตภัณฑ์และกิจกรรมภายในอาคารที่ก่อให้เกิดมลพิษ

กำจัดมลพิษภายในอาคาร

กิจกรรมก่อให้เกิดมลพิษบางอย่างเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในอาคาร ในสถานการณ์เหล่านี้ คุณสามารถดำเนินการเพื่อปรับปรุงอากาศภายในอาคารได้ โดยมักใช้การระบายอากาศเพื่อลดความเข้มข้นของสารมลพิษ

การทำความสะอาด

• ทำความสะอาดและดูดฝุ่นเป็นประจำเพื่อลดฝุ่น กำจัดสปอร์ของเชื้อรา และลดแหล่งอาหารของไรฝุ่นในบ้าน
• ทำความสะอาดพื้นผิวที่มีการสัมผัสบ่อย เช่น ที่จับประตู เป็นประจำ เพื่อลดการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนาและการติดเชื้ออื่นๆ ภายในบ้าน
• ทำความสะอาดแม่พิมพ์ที่มองเห็นได้

การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

แนะนำให้ทำตามขั้นตอนเพื่อลดการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ที่สูดดมเข้าไป (จากไรฝุ่น เชื้อรา และสัตว์เลี้ยง) เพื่อลดอาการและการกำเริบของโรค มาตรการที่สามารถช่วยได้ขึ้นอยู่กับอาการแพ้ ได้แก่:

• ลดฝุ่นและความชื้นภายในบ้าน
• ลดสิ่งของที่เก็บฝุ่น เช่น ของเล่นนุ่มๆ และหากเป็นไปได้ ให้เปลี่ยนพรมเป็นพื้นแข็ง
• ซักผ้าปูที่นอนและผ้าคลุม (ที่อุณหภูมิ 60°C ทุกสองสัปดาห์) หรือใช้ผ้าคลุมที่ป้องกันสารก่อภูมิแพ้ไม่ให้ซึมผ่านได้
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับสัตว์เลี้ยงที่มีขนยาวหากเด็กมีอาการแพ้