การตกแต่งบ้านในช่วงวันหยุดจะทำให้บ้านของคุณสนุกสนานและมีบรรยากาศรื่นเริง แต่ก็อาจนำมาซึ่งปัญหาได้เช่นกันปัจจัยกระตุ้นโรคหอบหืดและสารก่อภูมิแพ้คุณจะตกแต่งบ้านให้สวยงามพร้อมทั้งรักษาสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร?
นี่คือห้าข้อเป็นมิตรต่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและภูมิแพ้®เคล็ดลับเพื่อบ้านที่สุขภาพดีขึ้นในช่วงวันหยุด
- ควรสวมหน้ากากอนามัยขณะปัดฝุ่นตกแต่ง ควรปัดฝุ่นนอกบ้านหรือในโรงรถเพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าบ้าน
- เมื่อเลือกต้นคริสต์มาสหรือพวงหรีด ควรคำนึงถึงอาการแพ้และสิ่งกระตุ้นโรคหอบหืดของคุณด้วย ต้นไม้และพวงหรีดจริงอาจมีสารก่อภูมิแพ้ได้เรณูและเชื้อรามีสปอร์อยู่ทั่วทุกต้น แต่ต้นไม้ปลอมอาจเต็มไปด้วยฝุ่นและสารก่อระคายเคือง
- หากคุณเลี้ยงสัตว์เลี้ยง ควรทำความสะอาดพื้นบ่อยๆ ด้วยแปรงขัดพื้นเครื่องดูดฝุ่นที่ได้รับการรับรองว่าเป็นมิตรต่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและภูมิแพ้®หากสัตว์เลี้ยงของคุณอยู่แต่ในบ้านมากขึ้นเนื่องจากอากาศหนาวเย็น ขนและสะเก็ดผิวหนังของพวกมันก็จะอยู่แต่ในบ้านมากขึ้นเช่นกัน
- ถอดรองเท้าที่ประตูเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อราและละอองเกสรดอกไม้เข้ามาในบ้าน
- ใช้เครื่องฟอกอากาศที่ได้รับการรับรองว่าเป็นมิตรต่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและภูมิแพ้®เพื่อช่วยกำจัดฝุ่นละอองและอนุภาคอื่นๆ ในอากาศในห้องที่มีของตกแต่งมากมาย การระบายอากาศภายในอาคารที่ดีมีความสำคัญต่อการลดการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนา (ไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคโควิด-19) ด้วยเช่นกัน
มาจาก https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays
วันที่โพสต์: 15 กันยายน 2022