คุณภาพอากาศภายในบ้านที่ย่ำแย่ส่งผลต่อสุขภาพของคนทุกวัย ผลกระทบต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับเด็ก ได้แก่ ปัญหาการหายใจ การติดเชื้อในทรวงอก น้ำหนักแรกเกิดต่ำ การคลอดก่อนกำหนด หายใจมีเสียงหวีด ภูมิแพ้ กลาก ปัญหาผิวหนัง สมาธิสั้น ขาดสมาธิ นอนหลับยาก ปวดตา และเรียนหนังสือไม่เก่ง

ในช่วงล็อกดาวน์ พวกเราหลายคนน่าจะใช้เวลาอยู่แต่ในบ้านมากขึ้น ดังนั้นสภาพแวดล้อมภายในอาคารจึงยิ่งมีความสำคัญมากขึ้น สิ่งสำคัญคือเราต้องดำเนินมาตรการเพื่อลดการสัมผัสมลพิษ และจำเป็นต้องพัฒนาความรู้เพื่อสร้างพลังให้สังคม

คณะทำงานด้านคุณภาพอากาศภายในอาคารมีเคล็ดลับสำคัญ 3 ประการ:

• หลีกเลี่ยงการนำมลพิษเข้ามาในบ้าน
• กำจัดแหล่งกำเนิดมลพิษภายในบ้าน
• ลดการสัมผัสและการใช้ผลิตภัณฑ์และกิจกรรมที่ก่อมลพิษในร่ม

กำจัดมลพิษภายในบ้าน

กิจกรรมบางอย่างที่ก่อให้เกิดมลพิษเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในอาคาร ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณสามารถดำเนินการเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคารได้ โดยมักใช้ระบบระบายอากาศเพื่อเจือจางความเข้มข้นของมลพิษ

การทำความสะอาด

• ทำความสะอาดและดูดฝุ่นเป็นประจำเพื่อลดฝุ่น กำจัดสปอร์ของเชื้อรา และลดแหล่งอาหารของไรฝุ่น
• ทำความสะอาดพื้นผิวที่มีการสัมผัสบ่อยครั้ง เช่น มือจับประตูเป็นประจำ เพื่อลดการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนาและการติดเชื้ออื่นๆ ภายในบ้าน
• ทำความสะอาดเชื้อราที่มองเห็นได้ออก

การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้

ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามขั้นตอนเพื่อลดการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ที่สูดดมเข้าไป (จากไรฝุ่น เชื้อรา และสัตว์เลี้ยง) เพื่อลดอาการและอาการกำเริบของโรค มาตรการที่สามารถช่วยได้ขึ้นอยู่กับชนิดของโรคภูมิแพ้ ได้แก่:

• ลดฝุ่นละอองและความชื้นภายในบ้าน
• ลดสิ่งของที่เก็บฝุ่น เช่น ของเล่นนุ่ม และหากเป็นไปได้ ให้เปลี่ยนพรมเป็นพื้นแข็ง
• ซักผ้าปูที่นอนและผ้าคลุม (ที่อุณหภูมิ 60°C ทุกสองสัปดาห์) หรือใช้ผ้าคลุมที่ไม่สามารถซึมผ่านสารก่อภูมิแพ้ได้
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับสัตว์เลี้ยงหากเด็กมีอาการแพ้