คุณภาพอากาศภายในบ้านที่ไม่ดีนั้นเชื่อมโยงกับผลกระทบต่อสุขภาพของคนทุกวัยผลกระทบด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับเด็ก ได้แก่ ปัญหาการหายใจ การติดเชื้อในทรวงอก น้ำหนักแรกเกิดต่ำ การคลอดก่อนกำหนด หายใจมีเสียงหวีด ภูมิแพ้กลากเกลื้อนผิวหนังหมกมุ่น สมาธิสั้น ไม่ตั้งใจ นอนหลับยาก ปวดตา และเรียนหนังสือได้ไม่ดี
ในช่วงล็อกดาวน์ พวกเราหลายคนมักจะใช้เวลาอยู่แต่ในบ้านมากขึ้น ดังนั้นสิ่งแวดล้อมในที่ร่มจึงมีความสำคัญมากยิ่งขึ้นสิ่งสำคัญคือเราต้องดำเนินการเพื่อลดการสัมผัสมลพิษและความจำเป็นที่เราต้องพัฒนาความรู้เพื่อให้อำนาจแก่สังคมในการทำเช่นนั้น
คณะทำงานด้านคุณภาพอากาศภายในอาคารมีเคล็ดลับสำคัญสามข้อ:
- หลีกเลี่ยงการนำมลพิษเข้ามาในบ้าน
- กำจัดแหล่งมลพิษภายในอาคาร
- ลดการสัมผัสและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อมลพิษและกิจกรรมภายในอาคาร
หลีกเลี่ยงการนำสารมลพิษเข้าไปภายในอาคาร
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการหลีกเลี่ยงคุณภาพอากาศภายในอาคารที่ไม่ดีคือการหลีกเลี่ยงไม่ให้สารมลพิษเข้าสู่อวกาศ
การทำอาหาร
- หลีกเลี่ยงอาหารไหม้
- หากคุณกำลังเปลี่ยนเครื่องใช้ไฟฟ้า จะช่วยลด NO2 ในการเลือกเครื่องใช้ไฟฟ้ามากกว่าเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้แก๊ส
- เตาอบรุ่นใหม่บางรุ่นมีฟังก์ชัน 'ทำความสะอาดตัวเอง';พยายามอยู่นอกห้องครัวหากคุณใช้ฟังก์ชันนี้
ความชื้น
- ความชื้นสูงเชื่อมโยงกับความชื้นและเชื้อรา
- ตากผ้านอกบ้านถ้าเป็นไปได้.
- หากคุณเป็นผู้เช่าที่มีความชื้นหรือเชื้อราในบ้านของคุณอย่างต่อเนื่อง โปรดติดต่อเจ้าของบ้านหรือแผนกอนามัยสิ่งแวดล้อม
- หากคุณเป็นเจ้าของบ้าน ให้ค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดความชื้นและซ่อมแซมข้อบกพร่อง
การสูบบุหรี่และการสูบไอ
- ห้ามสูบบุหรี่หรือสูบไอ หรืออนุญาตให้ผู้อื่นสูบหรือสูบไอในบ้านของคุณ
- บุหรี่ไฟฟ้าและบุหรี่ไฟฟ้าสามารถก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพที่ระคายเคือง เช่น อาการไอและหายใจมีเสียงหวีด โดยเฉพาะในเด็กที่เป็นโรคหืดในกรณีที่นิโคตินเป็นส่วนประกอบในการสูบไอ เป็นที่รู้กันว่าผลเสียต่อสุขภาพจากการสัมผัสแม้ว่าผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวจะไม่แน่นอน แต่ก็สมเหตุสมผลที่จะใช้วิธีการป้องกันไว้ก่อนและหลีกเลี่ยงการให้เด็กสูบไอและบุหรี่ไฟฟ้าในบ้าน
การเผาไหม้
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเผาไหม้ภายในอาคาร เช่น การจุดเทียนหรือธูป หรือการเผาไม้หรือถ่านหินเพื่อให้ความร้อน หากคุณมีทางเลือกอื่นในการทำความร้อน
แหล่งกลางแจ้ง
- ควบคุมแหล่งที่มาภายนอก เช่น ไม่ใช้กองไฟ และรายงานกองไฟที่ก่อความรำคาญให้สภาท้องถิ่นทราบ
- หลีกเลี่ยงการใช้การระบายอากาศโดยไม่มีการกรองในช่วงเวลาที่อากาศภายนอกมีมลพิษ เช่น ปิดหน้าต่างในช่วงเวลาเร่งด่วนและเปิดในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน
เวลาโพสต์: กรกฎาคม-28-2022